Разновидность бань

Лечебной процедурой, средством очищения тела и местом для общения людей является баня еще с древних времен. Очень важными показателями для полезного влияния на организм человека являются влажность и температура воздуха. Поры кожи имеют свойство расширяться при влиянии горячего воздуха, и сужаться под водой низких температур. Это очень полезно для сосудов. Усилено начинают работать потовые и сальные железы, нервы и лимфа. У каждого народа есть свои обычаи для посещения бани, поэтому они и отличаются между собой. Самые распространенные и известные из них это русская, финская, турецкая и японская бани.

Русская баня всем известна своей высокой влажностью, которая обычно достигает 90-100%, при этом температура колеблется в промежутке 50-70 градусов. Русские привыкли применять веники для массажа во время нахождения в бане. Также в данной бане можно делать ингаляции для лечения дыхательных путей, используя разнообразные масла и травы.

По сравнению с русской баней, в финской – сухой воздух. Температура достигает до 90-100 градусов, а влажность держится в пределах 10-15%. Такая баня полезна для обильного потоотделения и вывода шлаков из организма. Финская баня благоприятна для тех, у кого есть проблемы с почками, и кто желает избавиться от лишнего веса.

1

Турецкий хамам или турецкая баня – самый облегченный вид бань по сравнению с предыдущими. Температура в турецкой бане обычно 30-60 градусов, а влажность 80-100%. В связи с этим, она оказывает легкое влияние на организм. По традициям турков, сначала проводится процедура разогрева тела на предназначенном для этого лежаке, потом проводится массаж и пилинг кожи, а затем очищение кожи мыльной пеной. Данный вид бани подходит всем. Стоит сократить время препровождения в бане для людей, имеющих заболевания сердечно сосудистой системы.

Японская баня имеет свои особенности и называется – офуро. Банный ритуал для японцев состоит из трех этапов. В первом этапе очищается тело от грязи простой водой, во втором – принятие ванны в виде бочки и окончательный третий этап – это опилочная баня с температурой воздуха около 45 градусов. Благодаря этим процедурам изгоняются все недомогания и болезни.

На сегодняшний день все эти бани можно посетить чуть ли не в каждом городе. Помимо перечисленных бань существует еще их множество разнообразных видов, которые смогут вас удивить. Поэтому в любой момент вы можете подобрать баню для лечения и отдыха на любой вкус.

About author

You might also like

2 апреля — Концерт Эроса Рамазотти

Крокус Сити Холл приглашает всех 2 апреля, ведь в гости в столицу приезжает легендарный романтик Эрос Рамазотти, решивший отметить Москву в списке своего мирового турне «Перфетто». Итальянский поп-романтик, для которого

Потребительский кредит. Понятие. Виды.

Потребительский кредит — это займ физическим лицам на покупку товаров личного пользования, или на оплату личных расходов (образование, лечение, отдых и т.д.). Субъект потребительского кредитования – это непосредственно сам банк,

Обучение зумбы в Москве

Если Вы ещё не нашли время для проведения своего досуга, то непременно стоит задуматься о танцах, ведь активно проведенное время – это не только залог здоровья, но и неиссякаемый объём

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply